Yoga

La pace della mente, la bellezza del corpo con lo Yoga

Presso il nostro hotel è possibile seguire dei corsi di yoga condotti da una grande esperta di questa antica disciplina: la maestra Donatella. 

Potenziare una salubre vacanza termale sull'isola di Ischia con sedute di yoga è sicuramente un valore aggiunto al percorso di benessere naturale intrapreso presso il nostro Resort. 

Tutti conoscono i benefici di questa pratica: con lo yoga si migliora la perfomance totale del nostro corpo e della nostra mente: articolazioni più elastiche, muscoli più forti, allineamento di arti e spina dorsale, armonia di tutta la persona. 

Lo yoga è molto indicato anche per gli sportivi, soprattutto per i runners, come attività complementare e per aumentare la concentrazione in gara. 

Esistono inoltre programmi mirati, elaborati per curare disturbi specifici come il mal di schiena cronico, l'immunodeficienza, l'ipertensione, l'insonnia, la depressione e la menopausa.